Votre corps, votre allié
Découvrez comment des exercices simples et quotidiens peuvent transformer votre posture et améliorer votre bien-être. Chez Ta masso, Karen, je vous guide vers une meilleure santé grâce à des solutions personnalisées. Si vous êtes en quête du mieux-être, vous êtes au bon endroit. Laissez-moi vous accompagner dans cette aventure.
Services d'évaluations posturales
Je vous offre la possibilité d'avoir une analyse posturale complète et précise afin de prendre conscience de vos déséquilibres qui se sont installés à travers le temps. Une chance de changer le cours des choses, de prendre votre santé en main grâce à un plan d'exercices correctifs personnalisés pour soulager vos douleurs du quotidien et améliorer votre posture.
Soulagement cervical
Des exercices ciblés pour atténuer les tensions et douleurs cervicales causées par une mauvaise posture.
Support lombaire
Des exercices pour renforcer le bas du dos et réduire les douleurs lombaires liées à une posture statique prolongée.
Redressement des épaules
Des exercices pour renforcer le haut du dos et ouvrir la cage thoracique afin de réduire les douleurs entre les omoplates causées par nos temps d'écran prolongés.
Une approche personnalisée
Grâce à l'intelligence artificielle, nous créons des programmes d'exercices correctifs uniques pour chaque client. En analysant vos photos, l'IA identifie vos déséquilibres posturaux et génère des exercices spécifiques pour vous aider à retrouver une posture optimale. Votre bien-être est ma priorité.
Évaluation posturale par I.A.
L’évaluation posturale Biotonix est une analyse objective de la posture visant à identifier les déséquilibres musculaires et les compensations. Grâce à trois photos prisent de vous sous trois plans différents, l'intelligence artificielle identifie précisément vos déséquilibres et crée un programme d'exercices correctifs sur mesure. Découvrez une approche innovante pour améliorer votre posture et votre bien-être.
Déroulement d'une évaluation
Lors de la rencontre, un court échange est d’abord fait afin de bien comprendre vos objectifs : douleurs, prévention de blessures, amélioration des performances ou besoin d’un plan d’exercices correctifs personnalisé. Pour assurer une analyse fiable, il est important d’être vêtu de sous-vêtements de sport ou de vêtements très ajustés, afin de bien positionner les marqueurs anatomiques. Des photos sont ensuite prises sous différents angles, puis analysées par le logiciel. Une fois les résultats obtenus, je vous les explique de façon simple et accessible. Un plan d’exercices correctifs personnalisé sur 10 semaines vous est ensuite proposé. Nous prenons le temps de faire un survol des exercices ensemble, et vous avez accès à leur description ainsi qu’à de courtes vidéos explicatives pour bien les reproduire à la maison, en toute confiance.
